“아까 존댓말로 쓰라고 했잖아.” ChatGPT 대화에서 이 말을 세 번째 하고 있다면, 대화가 너무 길어졌다는 신호다. 그래서 더 자세히 설명할수록 오히려 더 헷갈려 한다.
ChatGPT 대화는 왜 길어지면 엇나갈까?
ChatGPT는 답할 때마다 대화 전체를 처음부터 다시 읽는다. 그런데 한 번에 집중할 수 있는 양은 정해져 있다. 그래서 대화가 길어질수록 처음에 정한 규칙이 뒤로 밀린다.

이건 실험으로도 확인됐다. Chroma라는 회사가 AI 모델 18개를 시험했더니, 18개 모두 입력이 길어질수록 결과가 불안정해졌다. 사람들은 이 현상을 컨텍스트 로트(대화가 쌓일수록 AI 답이 흐려지는 현상)라고 부른다.
증상마다 무엇을 빼면 될까?
AI가 엇나가는 모습은 네 가지로 나뉜다. Drew Breunig가 처음 정리했고, IBM도 같은 분류로 설명한다. 그런데 네 가지 모두 고치는 법이 같다. 무언가를 더하지 않고 뺀다.

그래서 한 대화에서 계속 고쳐 달라고 하는 것은 잘 통하지 않는다. 틀린 답과 고친 답이 모두 대화에 남아서 다음 답을 헷갈리게 만들기 때문이다.
우리도 이걸 겪었다
어바웃코어랩은 뉴스레터 발송을 AI에게 맡긴다. 2026년 8월 31일, AI가 긴 대화 끝에 원본 뉴스레터를 잊어버렸다. 그러자 기억나는 대로 새로 쓴 요약본을 진짜처럼 보냈다.
그날 나간 메일은 제목이 보이지 않았다. 흰 바탕에 흰 글씨로 찍혔기 때문이다. 그 뒤로 AI가 긴 원본을 대화 속에 들고 다니지 않게 바꿨다.
오늘 바로 해 볼 것, ChatGPT 긴 대화 하나 옮기기
지금 쓰는 ChatGPT 대화 중 가장 긴 것을 연다. 그리고 맨 끝에 아래 질문을 보낸다.
복사해서 쓰는 질문
지금까지 대화에서 정한 목표와 확정된 조건만
10줄 이내로 정리해줘. 바로잡은 내용은 바로잡은 쪽만 남겨줘.
요약이 오면 한 줄씩 읽고 틀린 줄을 고친다. 그다음 새 대화를 열고 그 요약을 첫 메시지로 붙여 넣는다. 옛 대화는 지우지 말고 둔다. 요약에서 빠진 내용이 필요할 때 찾아 쓸 수 있기 때문이다.
이렇게 하면 같은 말을 반복하던 시간이 무엇을 넘길지 고르는 시간으로 바뀐다. 그 고르는 일만 내가 하고 나머지는 AI에게 맡긴다.
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